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做好防晒工作整个夏天都白白嫩嫩

发布时间:2018-07-10

来源:本站

  夏天到了,很多人的防晒工作已经做起来了,出门就要擦大量防晒霜,而且还要把自己包裹的比冬天还严实,大口罩,大墨镜,长衣长裤,就算是热,也不能被晒黑晒伤,其实除了做这些工作还是不行的,我们必须科学的防晒,涂抹防晒产品或者是使用防晒衣等物品,必要的时候也可以用食物防晒。Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  防晒的重要性Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  当我们的皮肤接受紫外线的过度曝晒以后,就会损伤我们的表皮细胞,加速色素的合成,从而破坏皮肤的保湿功能让皮肤变的更加干燥。Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  而且还会让我们的真皮层当中的弹力纤维受损,使细纹产生,在强烈的照射下,还会造成肌肤发炎和灼伤的情况,必要的时候还会变成色素性的皮肤癌等。Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  所以说,防晒并不只是为了防治变黑,防晒还有更重要的作用。Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  在我们的皮肤一次性接受较长时间的紫外线照射皮肤之后,经过数小时和10余小时之后皮肤就会出现弥漫性的红斑,这种红斑也被称为晒斑。Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  晒斑的颜色鲜红,皮肤也会水肿,严重的话还会出现水疱,在日晒以后第二天皮肤的红斑反映就会达到高峰期,经过一周左右红斑才会消退,然后就会出现色素沉着,严重者还会有全身反应性质的皮肤灼热和疼痛。Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  除此之外,还会出现发热、头痛、乏力、恶心和全身不适等情况,甚至还会出现心悸与休克。Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  如何正确防晒Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  1.喝番茄汁Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  番茄汁在早晨起床之后喝是最合适的,这样不仅可以让我们的身体机能重新运作起来,而且番茄当中含有97%的水分,并且还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、维生素等物质,是上好的护肤佳品,而且番茄的另一个重大贡献在于多吃番茄可以起到防晒的作用。Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  德国的一项研究表明,每个人每天使用番茄,那么被太阳晒伤的风险将会减少40%,还有如果将番茄弄碎涂在脸上十五分钟,之后用温水清洗干净,就可以有效的治疗被晒伤的皮肤。Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  2.涂抹好防晒霜Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  夏天一到,防晒霜就要是包包里的必备物品了,出门逛街的时候、野外游玩的时候、海滨游泳的时候,都要注意涂抹防晒霜,防止斑点的产生,皮肤颜色偏深的人。Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  我们在选择防晒霜的时候最好用保湿或者是补水的,不会太干,经常涂抹防晒霜还能有效的防止斑点的产生。Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  皮肤颜色偏深色的人,更要注意化妆品的涂抹,而且小编在这里提醒一句,我们防晒霜在出门前半小时涂是最管用的。Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  3.避免吃感光食物Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  吃饭对于很多人来说是百忙之中难得的工作放松,而且也是补充能量的时间,但是如果在菜谱里有感光食物的话,我们最好不要用。Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  首先,我们不能吃的感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等,吃多了经过紫外线的照射就很容易产生斑点,从而加重紫外线对于夏日肌肤的伤害。Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  除此之外,在鳗鱼、冬瓜、花椰菜当中都含有防晒营养素,多吃这些食物可以从中摄取保湿防晒的成分,同时还能满足我们的口腹之欲。Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  4.头发也要防晒Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享

  很多人都知道肌肤要防晒,却不知道头发也要防晒。由于夏季的气温高,我们身体内的新陈代谢就会加快,头皮的皮脂分泌也就会比较旺盛,头发的状态也将有所改变了。Ccg辽宁领先目录-优质网站推荐分享